Passare molte ore seduti alla scrivania è una realtà quotidiana per moltissime persone. Tuttavia, senza il giusto supporto ergonomico, le lunghe sessioni di lavoro possono trasformarsi in una fonte di fastidi fisici, come il mal di schiena, tensioni cervicali e problemi di postura. La soluzione? Una sedia da ufficio ergonomica, a norma e ben regolata, capace di trasformare la tua postazione di lavoro in uno spazio che promuove salute e produttività.

Perché l’Ergonomia è Cruciale in Ufficio

L’ergonomia non è solo una tendenza: è una scienza che si occupa di ottimizzare gli ambienti di lavoro in modo da adattarli alle esigenze fisiche di chi li utilizza. Nel caso delle sedie da ufficio, ciò significa supportare correttamente la colonna vertebrale, ridurre la tensione muscolare e favorire una postura naturale. Un investimento in una sedia ergonomica di qualità non è solo un modo per migliorare il comfort, ma anche una strategia per prevenire problematiche a lungo termine come le patologie muscolo-scheletriche.

Le Caratteristiche Essenziali di una Sedia Ergonomica

Prima di acquistare una sedia ergonomica, è fondamentale considerare alcuni elementi chiave:

1. Supporto Lombare Regolabile: Il supporto alla parte bassa della schiena è cruciale per mantenere una curvatura naturale della colonna vertebrale. Una sedia con supporto lombare regolabile ti permette di adattare il sostegno alle tue esigenze specifiche.
2. Altezza Regolabile: La possibilità di regolare l’altezza della sedia è essenziale per allineare le ginocchia e le anche in una posizione che riduca la pressione sulla colonna vertebrale. Idealmente, i piedi dovrebbero poggiare comodamente a terra o su un poggiapiedi.
3. Profondità e Inclinazione del Sedile: Un sedile troppo profondo o inclinato in modo errato può causare tensioni muscolari e affaticamento. Assicurati che la tua sedia consenta di regolare la profondità e l’inclinazione del sedile per sostenere correttamente le cosce e mantenere le ginocchia a un angolo di circa 90 gradi.
4. Braccioli Regolabili: I braccioli regolabili permettono di ridurre la tensione sulle spalle e sul collo, garantendo che gli avambracci siano sempre a un’altezza naturale rispetto alla scrivania.
5. Schienale Inclinabile: Lo schienale reclinabile, idealmente con funzione basculante, ti permette di variare la tua posizione durante il giorno, riducendo la pressione sulla colonna vertebrale e favorendo una migliore circolazione sanguigna.

Come Regolare Correttamente la Sedia da Ufficio

Anche la sedia più ergonomica non sarà efficace se non è regolata correttamente. Ecco alcuni passaggi per ottimizzare il tuo comfort:

1. Altezza del Sedile: Siediti con i piedi ben poggiati a terra e le ginocchia piegate a 90 gradi. Se necessario, utilizza un poggiapiedi per ottenere la giusta posizione.
2. Posizione del Supporto Lombare: Regola il supporto lombare in modo che sostenga la parte bassa della schiena, seguendo la sua naturale curvatura. Questo aiuterà a mantenere una postura corretta e prevenire il mal di schiena.
3. Inclinazione dello Schienale: Inclina lo schienale in modo che ti permetta di cambiare posizione durante il giorno, alleviando la pressione sulla colonna vertebrale. Il movimento dinamico è fondamentale per ridurre la tensione muscolare e migliorare il comfort generale.
4. Braccioli: Posiziona i braccioli in modo che gli avambracci poggino comodamente, mantenendo le spalle rilassate. L’altezza giusta dei braccioli riduce la tensione su collo e spalle.

Benefici a Lungo Termine di una Corretta Ergonomia

Utilizzare una sedia da ufficio ergonomica ben regolata non è solo una questione di comfort immediato, ma anche di prevenzione a lungo termine. Una postura corretta riduce il rischio di sviluppare patologie muscolo-scheletriche, aumenta la produttività e migliora il benessere generale. Le persone che lavorano in ambienti ergonomici riportano meno sintomi di affaticamento e stress fisico, il che si traduce in una maggiore efficienza e soddisfazione sul lavoro.

Investire nel Tuo Benessere

Acquistare una sedia ergonomica di qualità è un investimento nel tuo benessere fisico e nella tua produttività. Con una sedia correttamente regolata e progettata per le tue esigenze, potrai affrontare le tue giornate lavorative con maggiore energia, riducendo al minimo il rischio di dolori e tensioni fisiche. Ricorda, un ambiente di lavoro confortevole e sano inizia dalla tua sedia.

---

Conclusione

Scegliere e regolare una sedia ergonomica non dovrebbe essere sottovalutato. Considerando il tempo che trascorri seduto al lavoro, la giusta sedia può fare la differenza nel tuo comfort quotidiano e nella tua salute a lungo termine. Esplora le migliori soluzioni ergonomiche sul mercato e scopri come migliorare la tua postazione di lavoro.

Introduzione

L’arredamento e il design degli uffici hanno un impatto significativo sul benessere e sulla produttività  dei dipendenti. Uno degli approcci più innovativi e efficaci per migliorare questi aspetti è il biophilic design. Questa filosofia di design si basa sulla connessione intrinseca dell’essere umano con la natura e mira a integrare elementi naturali negli spazi costruiti. In questo articolo, esploreremo come l’implementazione del biophilic design può trasformare gli uffici in luoghi felici e produttivi. Parleremo di come ridurre lo stress, migliorare il benessere psicofisico e stimolare la collaborazione attraverso l’interior design biofilico.

Che Cos’è la Biofilia?

La biofilia è il concetto secondo cui gli esseri umani hanno una predisposizione innata a connettersi con la natura e le altre forme di vita. Questo termine, coniato dal biologo Edward O. Wilson, suggerisce che la nostra affinità  con la natura ha radici profonde nella nostra evoluzione. Integrare elementi naturali negli ambienti di lavoro non solo rende gli spazi più piacevoli, ma ha anche dimostrato di avere effetti positivi sulla salute e sul benessere.

Benefici del Biophilic Design negli Uffici

Riduzione dello Stress

Uno dei principali vantaggi del biophilic design è la riduzione dello stress. L’integrazione di elementi naturali, come piante, acqua e materiali naturali, può ridurre significativamente i livelli di stress tra i dipendenti. Studi hanno dimostrato che il contatto con la natura rallenta il battito cardiaco e induce la produzione di ormoni compensativi che aiutano a gestire lo stress.

Miglioramento della Produttività 

Un ambiente di lavoro ben progettato con un approccio biofilico può aumentare la produttività . Gli spazi che incorporano elementi naturali tendono a stimolare la creatività  e l’innovazione, promuovendo al contempo la concentrazione e la focalizzazione. La presenza di piante e la vista di paesaggi naturali, ad esempio, possono migliorare l’umore e la motivazione dei dipendenti.

Benessere Psicofisico

Il benessere psicofisico è essenziale per la salute a lungo termine dei dipendenti. Gli spazi biofilici contribuiscono a migliorare il benessere generale attraverso la creazione di ambienti che supportano la salute mentale e fisica. La luce naturale, i materiali naturali e i suoni della natura possono contribuire a creare un ambiente di lavoro sano e stimolante.

Elementi del Biophilic Design

Piante e Giardini Indoor

Le piante sono forse l’elemento più immediato e riconoscibile del biophilic design. L’integrazione di piante negli uffici non solo migliora l’estetica, ma aiuta anche a purificare l’aria e a creare un ambiente più rilassante. I giardini indoor, come i muri verdi e i giardini verticali, sono ottime soluzioni per incorporare la natura in spazi limitati.

Acqua e Suoni Naturali

L’acqua è un altro elemento chiave del biophilic design. Fontane, acquari e piccoli corsi d’acqua possono creare un ambiente tranquillo e sereno. I suoni dell’acqua e della natura, come il canto degli uccelli o il fruscio delle foglie, possono essere utilizzati per creare un’atmosfera rilassante e ridurre il rumore di fondo.

Materiali e Colori Naturali

L’uso di materiali naturali come legno, pietra e bambù può contribuire a creare un ambiente accogliente e caldo. I colori che richiamano gli habitat naturali, come le tonalità  del verde, del blu e del marrone, possono essere utilizzati per creare un’atmosfera rilassante e armoniosa.

Luce Naturale

La luce naturale è fondamentale per il benessere dei dipendenti. Progettare uffici con ampie finestre e lucernari può aumentare l’esposizione alla luce naturale, migliorando l’umore e la produttività . L’uso di tende e divisori trasparenti può aiutare a distribuire uniformemente la luce in tutto lo spazio.

Progettare con un Approccio Biofilico

Coinvolgimento dei Progettisti del Verde

Per progettare efficacemente con un approccio biofilico, è essenziale coinvolgere esperti in progettazione del verde. Questi professionisti possono aiutare a selezionare le piante più adatte, a progettare giardini indoor e a integrare elementi naturali in modo armonioso. La collaborazione con progettisti del verde garantisce che gli spazi siano non solo estetici, ma anche funzionali e sostenibili.

Pianificazione degli Spazi

La pianificazione degli spazi è cruciale per il successo del biophilic design. È importante considerare come gli elementi naturali possono essere distribuiti in modo strategico per massimizzare i benefici. Ad esempio, le piante possono essere posizionate vicino alle postazioni di lavoro per migliorare la qualità  dell’aria e il comfort visivo, mentre le aree comuni possono essere arricchite con giardini indoor e fontane.

Integrazione con il Design Esistente

Il biophilic design non richiede necessariamente una ristrutturazione completa. Molti elementi possono essere integrati con il design esistente in modo graduale. Ad esempio, l’aggiunta di piante in vaso, la scelta di arredi in legno naturale e l’uso di tessuti naturali possono trasformare gradualmente l’ambiente di lavoro.

• 

• 

• 

Arredamento per Uffici e Contract con Biophilic Design

Mobili per Ufficio

I mobili per ufficio possono essere progettati per incorporare elementi biofilici. Scrivanie per ufficio realizzate in legno naturale, sedie ergonomiche con rivestimenti in tessuti naturali e scaffalature in bambù sono solo alcune delle opzioni disponibili. Questi mobili non solo migliorano l’estetica, ma supportano anche il benessere dei dipendenti.

Sale Riunioni

Le sale riunioni possono beneficiare enormemente dal biophilic design. L’integrazione di piante, l’uso di materiali naturali e l’ottimizzazione della luce naturale possono creare un ambiente stimolante e produttivo. Tavoli da riunione in legno massello, sedie confortevoli e pannelli fonoassorbenti con motivi naturali possono migliorare l’acustica e l’atmosfera delle riunioni.

Banconi Reception

I banconi reception sono il biglietto da visita di un’azienda. Un design biofilico può creare una prima impressione accogliente e professionale. L’uso di piante, acqua e materiali naturali può trasformare la reception in un’area che riflette l’impegno dell’azienda per il benessere e la sostenibilità .

Implementazione del Biophilic Design nelle Aziende

Coinvolgimento dei Dipendenti

Coinvolgere i dipendenti nel processo di progettazione può aumentare l’accettazione e il successo del biophilic design. Chiedere feedback e idee sui miglioramenti può aiutare a creare spazi che rispondano alle esigenze reali dei dipendenti.

Progetti Pilota

Implementare il biophilic design attraverso progetti pilota può essere un modo efficace per testare e dimostrare i benefici. Ad esempio, si potrebbe iniziare con una sala riunioni o una zona relax, valutando l’impatto prima di estendere il design all’intero ufficio.

Formazione e Sensibilizzazione

Educare i dipendenti sui benefici del biophilic design e su come utilizzarlo al meglio può aumentare il loro coinvolgimento e apprezzamento. Sessioni di formazione e workshop possono aiutare a spiegare i principi del biophilic design e a mostrare come possono contribuire a un ambiente di lavoro più sano e produttivo.

Studi di Caso

Ufficio Aziendale

Un grande ufficio aziendale ha deciso di implementare il biophilic design per migliorare il benessere dei dipendenti e la produttività . L’azienda ha introdotto piante in vaso, giardini verticali, fontane e materiali naturali in tutto l’ufficio. I risultati sono stati straordinari: i dipendenti hanno riportato una riduzione significativa dello stress, un aumento della motivazione e un miglioramento generale della qualità  del lavoro.

Hotel di Lusso

Un hotel di lusso ha integrato il biophilic design nelle aree comuni e nelle camere per offrire un’esperienza unica ai clienti. L’uso di giardini indoor, materiali naturali e luce naturale ha trasformato l’ambiente, creando un’atmosfera rilassante e accogliente. I clienti hanno apprezzato l’attenzione ai dettagli e il focus sul benessere, portando a recensioni positive e un aumento delle prenotazioni.

Ristorante

Un ristorante ha adottato il biophilic design per migliorare l’esperienza dei clienti e creare un ambiente unico. L’integrazione di piante, acqua e materiali naturali ha reso lo spazio più attraente e confortevole. I clienti hanno notato un miglioramento nell’atmosfera e nella qualità  del suono, rendendo il ristorante un luogo di ritrovo popolare.

Conclusioni

Il biophilic design è una scienza e un’arte che può trasformare gli spazi di lavoro e contract in ambienti che promuovono il benessere, la produttività  e la felicità . Integrando elementi naturali come piante, acqua, materiali e colori che richiamano la natura, le aziende possono creare uffici felici e funzionali. La Mercanti è qui per aiutarti a realizzare questo obiettivo, offrendo soluzioni di arredamento per uffici e contract che riflettono i principi del biophilic design.

Investire nel biophilic design non è solo una tendenza, ma una scelta strategica per il futuro. Ridurre lo stress, migliorare la salute psicofisica e stimolare la collaborazione sono solo alcuni dei benefici che derivano da un approccio progettuale che mette al centro la connessione con la natura. Contatta La Mercanti per scoprire come possiamo aiutarti a trasformare il tuo spazio di lavoro in un ambiente più sano, produttivo e ispirante.

Negli ultimi anni, le aziende hanno cambiato le modalità  di utilizzo dell’ufficio fisico dando vita a nuove tendenze.

Nel 2022 nella progettazione degli uffici emergono sicurezza,  funzionalità  e sostenibilità . Gli ambienti vengono studiati per essere più flessibili così da adattarsi a nuovi standard lavorativi.

Secondo l’istituto NBER, l’ufficio nazionale di ricerca economica americano, circa il 70% delle aziende manterrà  stabilmente un ambiente di lavoro ibrido diffusosi durante la pandemia, supportando il personale che lavora sia all’interno che all’esterno dell’ambiente ufficio.

Molti lavoratori si sono ormai abituati a lavorare da casa dunque è nata la necessità  di portare parte del comfort, della tranquillità  e della libertà  domestica anche in ufficio. Ecco allora che nelle aziende si creano spazi maggiori dedicati  alle sale riunioni, alle pause e allo svago del personale; l’ufficio fisico rimane un importante centro di riferimento e di incontro per dipendenti e clienti. La “zona lounge” diventa il centro nevralgico dell’ufficio moderno: uno spazio separato dall’area di lavoro e dotato di comfort e servizi dove dipendenti e visitatori esterni possono rilassarsi, ma anche svolgere incontri di lavoro in tutta libertà . In passato questa zona era dedicata all’attesa, ora è una zona che accoglie con arredi confortevoli e originali quali sedute lounge, poltroncine e divani.

Oltre alla creazione di spazi alternativi, l’azienda moderna intraprende un percorso per minimizzare l’impatto ambientale sotto ogni punto di vista. Anche i consumatori sono più attenti alla ricerca di aziende che prestino attenzione al loro impegno ambientale e sociale.

Il design sostenibile non è un concetto futuristico ma una realtà  già  presente in molti luoghi di lavoro. La riduzione dell’uso della stampante, dei condizionatori e dell’elettricità  attraverso l’uso di sensori di luce, l’installazione di porte automatiche, l’uso di servizi igienici automatici, sono ottimi rimedi per ridurre i costi e risparmiare energia, inoltre, possono essere importanti punti di slancio per apportare cambiamenti e per creare aziende maggiormente  sostenibili. Secondo uno studio di M. Moser, una progettazione accurata degli uffici permette di risparmiare tra il 20% e il 40%, tenendo in considerazione solo gli aspetti del riscaldamento e della climatizzazione.

Dunque largo spazio ad arredi che utilizzino materiali naturali che garantiscano la salubrità  e il benessere psico-fisico delle persone.

Gli edifici sono progettati per lavorare, incontrarsi, conoscere… Insomma, sono luoghi dove trascorrere gran parte della propria quotidianità . E poiché è all’interno degli uffici che avviene il contatto tra persone, ecco che, in un momento come quello attuale, diventa necessario prevedere spazi lavorativi adeguati, luminosi e spaziosi in cui posizionare arredi ufficio ergonomici, funzionali e di design.

Le condizioni di lavoro e il lavoro sostenibile sono una delle principali attività  di progettazione del programma per il periodo 2021-2024.
Progettisti di fama internazionale, sperimentano oggi, una cultura del lavoro basata sul benessere creando ambienti ampi e ben suddivisi dove creare relazioni lavorative nel rispetto dell’altro.

Una recente ricerca di Great Place to Work®, una società  di consulenza organizzativa, leader in Italia nello studio e nell’analisi del clima aziendale, si basa sulla creazione di una cultura di fiducia, salute e benessere. Questa società  raccoglie dati da molte organizzazioni europee, per scoprire le principali tematiche sul benessere in azienda e su ciò che serve per creare un ambiente di lavoro ottimale, che consenta a tutti i dipendenti di stare bene. C’è una chiara correlazione tra la qualità  dell’ambiente di lavoro e la crescita del business delle aziende.
Quando si lavora in un ambiente dove c’è rispetto e fiducia nelle relazioni tra le persone, vengono infatti alimentati processi sani che portano ad un naturale aumento della motivazione, della partecipazione e dell’orgoglio nell’essere parte dell’azienda.

I risultati rivelano che il 47% considera lo stress un problema fondamentale all’interno dell’azienda, mentre il 65% dei dirigenti dichiara che la salute e il benessere sono emersi come priorità  strategica.
Una cultura autentica del benessere e del rispetto va creata e coltivata nel tempo così da diventare una vera filosofia di vita lavorativa. Si tratta di un modo di agire che permette all’azienda di crescere sotto tutti i punti di vista.

Si spera che al più presto si possa tornare a lavorare nel proprio ufficio, ma sicuramente con un’organizzazione diversa, con modalità  e processi rinnovati. In questo particolare clima l’attenzione al benessere delle persone, dipendenti e collaboratori, è una nota fondamentale.

Anche la tecnologia cambierà , negli uffici direzionali così come in quelli operativi, saranno necessari ambienti sempre più intelligenti, dove dispositivi e software consentiranno nuove forme di interazione e di gestione dello spazio. L’ufficio diventerà  un luogo più condiviso, “a tempo” e ibrido tra reale e virtuale.